| Realiseer u dat u bij elk spel een grotere kans heeft om te verliezen dan om te winnen. De speler is op lange termijn altijd de verliezer. Besef dat u geen invloed heeft op het spel. De winstpercentages staan zelfs bij de wet vast. Probeer inzicht te krijgen in uw eigen gokgedrag. Zet voor uzelf op een rij hoeveel, waar, met wie en waarom u gokt. Hoeveel controle heeft u over het spelgedrag? Vermijd situaties waar u kunt gokken. Neem alleen gepast geld mee en laat de pinpas thuis. Laat u uitschrijven bij gokhallen en casinos. Praat over het gokken met mensen in uw omgeving. Probeer met hulp van uw omgeving het gokken te beperken. Laat uw geld bijvoorbeeld beheren door een ander en maak afspraken over lenen. Bedenk goed wat u mensen belooft; in het verleden heeft u hen en uzelf wellicht teleurgesteld. Zoek hulp, want allιιn kunt u uw gokproblemen moeilijk oplossen.
|
|